苹果减肥的方法

　　虽然没开始减肥，但是先把苹果减肥的方法公布给爱美的mm了。

　　三天苹果快速减肥法

　　首先最好是新鲜红苹果，要洗净削皮。

　　连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。

　　你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。

　　在这三天快速减肥时间内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。