- 下一条文章： 减肥小菜大作用
- 上一条文章： 冬季减肥妙法——减肥粥
苹果减肥 爱你有理由
文章来源：本站原创 点击数： 更新时间：2008-10-10秋季正是苹果大量上市的时候，此时的苹果不但口感好，而且价格便宜，最重要的是，现在的苹果各种对身体有益的成分的含量都非常高。所以想要秋天减肥，就请试试苹果吧。效果绝对不忽悠，而是有正当理由的呦！
①因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间，借着少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复本来的机能，并且正常操作。
②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液。它能把体内的淤血（老旧残污血液）、宿便（老旧粪便）、水毒（造成水肿的原因）排出，身体也变得更健康。
③苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，人自然会变瘦。
④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。
⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。
