“肉”对于需要减肥的人来说是个敏感的字眼，尤其是那些喜欢吃肉的人来说，简直就是一种矛盾的折磨。其实吃肉不一定就增重，如果适当的选择，吃肉也是可以减肥的。 鱼肉：可以多吃，鱼最好是清蒸的，挺香的，但是要鲜鱼啊。 牛肉：随便吧。少吃动物油，植物油无所，别多吃油，吃多了也难受啊，肠子还受不了呢。 猪肉：那东西基本别吃吧。味道不好不说，还长肉。现在的猪肉里很多猪都是被吃了催化饲料的。 海产品：多吃点没关系。
