仅从外表上看,猕猴桃实在令人无法恭维,它的外表毛茸茸的,呈棕色,形状像个大鸡蛋。放在水果摊中,让花花绿绿的其他水果一衬,实在是很不显眼。但从营养学角度来看,它是当之无愧的“水果之王”,从减肥的角度来看,它更是一位“瘦身公主”。
猕猴桃是最合适的减肥产品,因为它营养丰富、热量低,其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收,还可以令人产生饱腹感。因此,猕猴桃是减肥与兼顾营养的最佳选择。对想要保持身材又缺乏运动的白领人士来说,猕猴桃更是最适合夏日减肥水果。
猕猴桃含有大量的蛋白分解素,与肉类菜肴搭配是最好不过的,酸甜可口的猕猴桃,还有防止便秘、帮助消化、美化肌肤的奇异功效。
